Psychische Gesundheit

Resilienztraining

1-3-tägiges Seminar

  • Selbstfürsorge
  • innere Antreiber erkennen
  • innere Konflikte lösen
  • sieben Resilienzfaktoren für Ihr Berufsleben
  • gestärkt und gelassen in die Zukunft

Stressmanagement

1-3-tägiges Seminar

  • Was ist Stress, was ist Resilienz?
  • Stressoren erkennen und managen
  • kognitive Umstrukturierung von Stressoren
  • Wandel als Stressor
  • Schlaf und andere Regenerationstechniken
  • mein Wandel ab jetzt

Burnout

1-3-tägiges Seminar

  • Symptome kennen und erkennen
  • Auslöser kennen und erkennen
  • Umgang mit gefährdeten Mitarbeitern
  • Soziale Unterstützung
  • Widerstandsfähigkeit stärken

Andrea Schwaderlapp 

Carl-Orff-Ring 175 

87616 Marktoberdorf 

Tel:  +49 (0)171 535 99 87 

andrea@unternehmenswerte-gesundheit.de